-
هناك العديد من مدرات البول الشعبية لفقدان الوزن. هذه هي الأطعمة والأعشاب التي يمكنك تضمينها في نظامك الغذائي لإنقاص الوزن عن طريق إزالة السوائل الزائدة.
17 مارس 2022
-
تعرف على مخفوقات البروتين المفيدة لفقدان الوزن. هناك عدة خيارات لمشروبات البروتين الطبيعية والطبيعية التي يمكنك تحضيرها بسهولة بعد التخرج.
16 مارس 2022
-
قائمة طعام لمدة أسبوع لانقاص الوزن: النظام الغذائي الصحيح لكل يوم. مخطط التغذية السليمة للرجال والنساء والرياضيين. قائمة المنتجات المفيدة لهذا الأسبوع.
15 شهر فبراير 2022
-
ما هي حمية الكيتو ، القائمة الأسبوعية للنساء ، ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها؟إيجابيات وسلبيات نظام كيتو الغذائي ، مراجعات النظام الغذائي.
14 يناير 2022
-
طرق لإجبار نفسك على إنقاص الوزن: ابحث عن حافز ، وقم بترتيب وكتابة المهام ، والقيام بالتخيل.
8 يناير 2022
-
طرق فعالة لفقدان الوزن في الساقين من خلال التصحيح الغذائي وممارسة الرياضة.
7 يناير 2022
-
كيف يمكنك إنقاص الوزن مع الشاي؟وصفات الشاي والمستحضرات العشبية لإنقاص الوزن موصوفة في المقالة.
1 يناير 2022
-
حزام تنحيف البطن جهاز معروف لمن يريد إنقاص وزنه. تحتوي هذه المقالة على كل ما تريد معرفته عنه.
31 ديسمبر 2021
-
هل تبحث عن منتج فعال وآمن لإنقاص الوزن؟لا يعمل حمض الليبويك على تسريع حرق الدهون فحسب ، بل يقلل أيضًا من الشهية. اعرف كيف يساعد عشاق الأطعمة النشوية والحلويات على إنقاص الوزن.
16 ديسمبر 2021
-
إذا لم تكن قد جربت حزام التخسيس على نفسك بعد ، فإننا نوصيك أولاً بالتعرف على أنواعها ، ودراسة جميع المزايا والعيوب الموضحة في المقالة ، وبعد ذلك فقط اختر الأفضل بالنسبة لك.
15 ديسمبر 2021
-
جوهر ومزايا وعيوب حمية الحنطة السوداء لفقدان الوزن. قواعد وخصائص الالتزام بنظام غذائي ، وصفات الحنطة السوداء لفقدان الوزن. موانع ونتائج.
11 ديسمبر 2021
-
الحقن ، الإستخلاص ، الكمادات مصنوعة من الكتان وتستخدم لعلاج ومنع العديد من الأمراض ، وكذلك لتحسين الصحة بشكل عام. ضع في اعتبارك تكوين وخصائص مفيدة لبذور الكتان. كيف يتم تناول بذور الكتان للتنحيف وما هي موانع استعمالها؟
11 ديسمبر 2021
-
تمارين التنفس لفقدان الوزن أسهل بكثير من تمارين الوزن أو الركض. تعلم من المقال: ما هي الاتجاهات الموجودة ، ما هو مبدأها وخصائصها ومزاياها وعيوبها في التدريب.
28 شهر نوفمبر 2021
-
اكتشف كيف يمكنك إنقاص الوزن بدون نظام غذائي وكيف يمكنك إنقاص الوزن بسرعة وبشكل صحي في المنزل من خلال الأساليب المجربة وإيجاد الرقم الذي تحلم به!
27 شهر نوفمبر 2021
-
إن تناول البطيخ لفقدان الوزن مفيد للغاية. ميزته هي إزالة السموم وتنظيفها بشكل عام. كيفية إتباع حمية البطيخ وما هي النتائج؟الأجوبة في المقال.
19 شهر نوفمبر 2021
-
ما هي الأطعمة التي تسبب الحساسية؟ماذا يمكن للأطفال والكبار الذين يعانون من الحساسية الغذائية أن يأكلوا؟قواعد النظام الغذائي هيبوالرجينيك. ماذا يمكن أن تكون عواقب عدم اتباع نظام غذائي مضاد للحساسية؟
18 شهر نوفمبر 2021
-
مثال على قائمة حمية الحنطة السوداء لفقدان الوزن لمدة 7 أيام. توصيات بالالتزام بالنظام الغذائي وتحسين فاعلية النظام الغذائي من أجل إنقاص المزيد من الوزن الزائد. مساوئ وموانع حمية الحنطة السوداء. الطريقة الصحيحة للخروج والنتائج وكذلك المراجعات والتوصيات من الأطباء وخبراء التغذية.
17 شهر نوفمبر 2021
-
يمكن أن تساعدك حمية البطيخ على خسارة ما يصل إلى 10 كجم تحت الصفر أسبوعيًا - إنها طريقة فعالة لفقدان الوزن ، وهو أمر رائع في النصف الثاني من شهر أغسطس.
9 شهر نوفمبر 2021
-
النظام الغذائي الخالي من الغلوتين: الفوائد والضرر ، الأطعمة المسموحة والمحظورة ، مثال لقائمة لمدة أسبوع ووصفات للطبخ.
2 شهر نوفمبر 2021
-
الجوهر والقواعد الأساسية لنظام غذائي بروتيني لفقدان الوزن. مثال على قائمة لمدة أسبوع ووصفات لأطباق البروتين.
28 اكتوبر 2021
-
إذا كنت تمشي بشكل صحيح ، يمكنك إنقاص الوزن. كيف يساعدك الجري على خسارة الوزن الزائد؟اقرأ النصائح والحيل في هذه المقالة.
22 اكتوبر 2021
-
الآن مشروب مثل العصائر يحظى بشعبية كبيرة في المقاهي والمطاعم. وهي مختلفة: عصائر الفاكهة ، وعصائر الخضار ، وعصائر التخسيس. إنها مسألة ذوق. تحتوي هذه المقالة على بعض الوصفات لعمل مشروب منعش لفقدان الوزن.
20 اكتوبر 2021
-
تصف المقالة النظام الغذائي الأسرع لفقدان الوزن بشكل فعال! تعرف على الأساليب الشائعة ذات الأنظمة الغذائية وفترات مختلفة للحصول على النتيجة التي تريدها.
18 اكتوبر 2021
-
أفضل أنواع حرق الدهون الطبيعية لفقدان الوزن للنساء والرجال: الأطعمة والنباتات. طرق بديلة للتعامل مع السمنة.
17 اكتوبر 2021
-
نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات - ما هو؟ما هي الأطعمة التي يمكن تناولها وأي الأطعمة ممنوعة؟نصائح عملية وقوائم البقالة لفقدان الوزن بسرعة.
17 اكتوبر 2021
-
نظام غذائي خالٍ من الكربوهيدرات لفقدان الوزن: القواعد الأساسية والجوهر ، المزايا والعيوب ، الأطعمة المسموح بها والمحظورة. معدل استهلاك الكربوهيدرات لفقدان الوزن ، مثال على قائمة ، نتائج اتباع نظام غذائي.
16 اكتوبر 2021
-
سنخبرك في المقالة بكيفية أداء تمارين إنقاص الوزن بشكل صحيح. الفوائد والضرر ، مجمعات تمارين الصباح والمساء. موانع
14 اكتوبر 2021
-
كيفية إنقاص الوزن بسرعة في المنزلكيف تجبر وتصوت لانقاص الوزن؟القواعد الأساسية وأفضل 7 طرق لفقدان الوزن: الأكل الصحي ، والتمارين الرياضية ، والوجبات الغذائية ، وعلاجات التجميل ، والكوكتيلات التي تحرق الدهون ، والشاي والحقن ، وتنظيف السموم.
13 اكتوبر 2021
-
كيفية إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة: نصائح مفيدة لفقدان الوزن تدريجيًا.
13 اكتوبر 2021
-
سموثي لتخسيس الوزن وتنظيف الجسم. وصفات لمشروبات الخضار والفاكهة لانقاص الوزن. كيف تطبخ في المنزل في الخلاط مع الكفير والكرفس ومكونات أخرى. كيف تشرب المشروب.
9 سبتمبر 2021
-
محفز التخسيس طريقة رائعة لفقدان الوزن والحفاظ على جاذبية جسمك. الصور والصور والاقتباسات ستساعدك في ذلك.
7 سبتمبر 2021
-
يعتبر البيض مصدرًا مغذيًا للبروتين الذي يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. يمكن أن تساعدك حمية البيض على التخلص من بعض الأرطال دون الشعور بالجوع. تصف المقالة قائمة رجيم البيض لمدة أسبوع.
11 أغسطس 2021
-
حمية دوكان هي واحدة من أكثر الحميات الغذائية شيوعًا لفقدان الوزن. لفقدان الوزن الزائد ، ادرس مبادئ التغذية ، وقائمة الأطعمة المحظورة والمسموح بها ، وقائمة عينة.
10 أغسطس 2021
-
تحتوي قائمتنا اليوم على وصفات الحساء من حمية البحر الأبيض المتوسطإنه لذيذ جدا وصحي في نفس الوقت! ماذا يمكن أن يكون أكثر صحة من النظام الغذائي المعمر؟بالطبع ، حاولنا اختيار مثل هذه الوصفات لحمية البحر الأبيض المتوسط التي تتميز بالسرعة وسهولة التحضير.
13 تموز 2021
-
يؤثر النظام الغذائي بشكل مباشر على الوزن. سنخبرك بخصائص النظام الغذائي عند فقدان الوزن وماذا تأكل لانقاص الوزن. تنمو خطوط الطعام لأي شخص يتطلع إلى إنقاص الوزن.
12 تموز 2021
-
منتجات حرق الدهون لانقاص الوزن للنساء. قائمة بأفضل وأنجع حرق الدهون الطبيعية.
23 يونيو 2021
-
وصف كامل للنظام الغذائي الياباني: القائمة ، ووصف مبادئ العمل ، والنتائج. أصل النظام الغذائي الياباني ، كم كيلو جرام يمكن أن تخسره؟
23 يونيو 2021
-
إن خسارة 10 كيلوغرامات في شهر هدف حقيقي له العديد من الخيارات. يقدم المقال نصائح حول كيفية إنقاص الوزن دون اتباع نظام غذائي ودون الإضرار بصحتك.
11 يونيو 2021
-
كل امرأة لديها العديد من الأسباب لفقدان الوزن بسرعة: حل الربيع ، اقتربت العطلة ، حدث كبير على وشك الحدوث. ستساعدك النصائح البسيطة في جعل خططك تتحقق.
10 يونيو 2021
-
النظام الغذائي حسب فصيلة الدم: جوهر ومبادئ النظام الغذائي ، مثال على قائمة أسبوعية لكل فصيلة دم ، وصفات لذيذة وبسيطة. قوائم المنتجات المسموح بها والمحظورة.
6 يونيو 2021
-
دروس يوجا لإنقاص الوزن ، كيف تحارب اليوجا السمنة ، المبادئ الأساسية لليوجا لفقدان الوزن ، كيف يجب أداء اليوجا ، ما هي تمارين اليوجا المناسبة لمكافحة السمنة ، ما الذي يجب الانتباه إليه؟
11 يناير 2021
-
التغذية لمرضى السكري من النوع الأول والنوع الثاني: المبادئ الغذائية الأساسية والأغذية المسموح بها والمحظورة. النظام الغذائي لفقدان الوزن مع المرض.
9 يناير 2021
-
حمية ماجي: قائمة طعام لمدة 4 أسابيع ، قواعد النظام الغذائي ، ما يمكنك وما لا يمكنك تناوله ، قائمة حمية ماجي الأصلية لمدة 4 أسابيع ، ترك النظام الغذائي ، موانع الاستعمال.
29 ديسمبر 2020
-
إن تناول الطعام بشكل صحيح مهم أثناء تفاقم التهاب البنكرياس وفترات الهدوء. يجب على مرضى التهاب البنكرياس مراعاة عدد من القيود في القائمة اليومية.
28 ديسمبر 2020
-
تمارين لانقاص الوزن من البطن والجوانب. لا تكن متحيزًا بشأن فوائد التمرين. احتياطات مهمة للمبتدئين قصة الحياة. التنظيف بالمكنسة الكهربائية للحصول على معدة نحيفة. توصيات إضافية. ثبت فوائد ممارسة الرياضة.
5 ديسمبر 2020
-
النظام الغذائي للكسالى - قائمة لكل يوم ، نظام غذائي للكسالى ، أنواع الحميات للكسالى ، قواعد الالتزام بهذا النظام الغذائي ، قائمة تقريبية لمدة أسبوع ، موانع.
1 ديسمبر 2020
-
ما هي الأساليب التي يمكنك استخدامها لفقدان الوزن في المنزل: الأطعمة الصحية وغير الصحية ، والأنشطة الرياضية ، والعلاجات الشعبية ، وإجراءات إنقاص الوزن. خيارات لنظام غذائي فعال لفقدان الوزن.
25 شهر نوفمبر 2020
-
KETO DIET: دليل مفصل لـ KETO BEGINNER ما هو أنواع حمية الكيتو. فقدان الوزن الكيتوزيه. السكرى. ميزة أخرى. ما هي الأطعمة التي لا يجب تناولها؟ما هي الأطعمة التي يمكنك تناولها. قائمة طعام الأسبوع. وجبات خفيفة. الأسئلة المتداولة. الاستنتاجات.
22 شهر نوفمبر 2020
-
قائمة إنقاص الوزن لمدة أسبوع من اختصاصي التغذية ، ونقاط عامة حول فقدان الوزن المناسب والقاعدة الأساسية من خبراء التغذية ، وقائمة إنقاص الوزن لمدة أسبوع من اختصاصي التغذية ؛
6 شهر نوفمبر 2020
-
كيفية خسارة 20 كيلوغرامًا في الشهر وتعزيز النتيجة: أنظمة غذائية فعالة وميزات وقواعد لحساب السعرات الحرارية والنشاط البدني. إيجابيات وسلبيات فقدان الوزن السريع.
5 شهر نوفمبر 2020
-
المبادئ الرئيسية ، مزايا وعيوب حمية الكفير لفقدان الوزن. خيارات وجبات الكفير: لمدة ثلاثة وخمسة أيام ، تفريغ ، شتاء ، كفير - تفاح ، مخطط وغيرها. قائمة كل يوم ، وصفات ، إنهاء.
2 شهر نوفمبر 2020
-
نظام غذائي يحتوي على 6 بتلات لفقدان الوزن: المفهوم ، وقائمة العينات ، والميزات الغذائية ، والطريق للخروج من النظام الغذائيموانع.
6 اكتوبر 2020
-
النظام الغذائي ضد النقرس: عواقب عدم الامتثال للنظام الغذائي في حالة المرض ، الأصناف ، المبادئ الأساسية ، النظام الغذائي أثناء التفاقم ، قائمة الأطعمة المسموح بها والمحظورة ، قائمة تقريبية ، وصفات.
4 اكتوبر 2020
-
إنقاص الوزن: من أين تبدأ ، التغذية السليمة ، في المنزل بدون نظام غذائي ، أساسيات فقدان الوزن للنساء والرجال ، القواعد الرئيسية لفقدان الوزن بعد 40 عامًا.
3 اكتوبر 2020
-
هل يمكن أن تخسر 7 كيلو جرام في أسبوع وكيف تعمل؟قواعد التغذية الأساسية وقائمة تقريبية لنظام غذائي أسبوعي ، توصيات من خبراء التغذية. موانع لفقدان الوزن السريع.
1 اكتوبر 2020
-
حمية البطيخ لتخفيف الوزن: المبادئ الغذائية العامة ، الميزات والفروق الدقيقة ، موانع الاستعمال.
30 سبتمبر 2020
-
ما هو التهاب البنكرياس وكيف نأكل عند المرضالمبادئ الأساسية للعلاج ، الالتزام بنظام غذائي في التهاب البنكرياس الحاد والمزمن.
21 سبتمبر 2020
-
شرب الرجيم بكل تنوعه. ماذا تشرب كجزء من نظامك الغذائي. ما هي مدة حمية الشرب؟حمية "يوم الشرب". تناول حمية غذائية لمدة 7 أيام. توقف عن حمية الشرب.
20 سبتمبر 2020
-
مبادئ وقواعد الالتزام بنظام غذائي ضد التهاب المعدة. خصائص الأطعمة والأطعمة المسموحة والمحظورة قائمة تقريبية لمدة أسبوع.
18 سبتمبر 2020
-
جوهر وقواعد ومبادئ النظام الغذائي الياباني لفقدان الوزن. الأطعمة الممنوعة والمسموح بها ، قائمة الطعام لمدة 14 يومًا. مزايا وعيوب ، موانع ، فعالية.
18 سبتمبر 2020
-
النظام الغذائي المناسب لفقدان الوزن: المبادئ الأساسية (النظام ، الوجبات الخفيفة ، قائمة الأطعمة المسموح بها والمحظورة) ، توزيع المنتجات ، قائمة تقريبية لمدة أسبوع ، وصفات بسيطة وصحية لفقدان الوزن ، مراجعات.
17 سبتمبر 2020
-
القواعد والخصائص الأساسية لنظام غذائي بروتيني. مبدأ العمل ، النقاط الإيجابية والسلبية ، قائمة تقريبية لنظام غذائي بروتيني لمدة أسبوع.
16 سبتمبر 2020
-
كيفية خسارة 10 كيلو جرام في الأسبوع: رجيم الماء لمدة 7 أيام. قواعد الطعام وقائمة تقريبية لهذا اليوم.
14 سبتمبر 2020
-
النظام الغذائي المفضل لمدة 7 أيام: المؤشرات وموانع الاستعمال ، قائمة الأطعمة الأساسية. قائمة طعام كل يوم ، الطريقة الصحيحة للخروج من النظام الغذائي. توصيات للحفاظ على النتيجة.
14 سبتمبر 2020
-
إيجابيات وسلبيات ، فوائد الحنطة السوداء لفقدان الوزن. قواعد النظام الغذائي ، قائمة تقريبية ووصفات لطهي العصيدة. توقف عن حمية الحنطة السوداء.
6 سبتمبر 2020
-
ثبت كيتوني الغذائي ، القائمة للأسبوع. من كيتو النظام الغذائي مختلفة من الوجبات الغذائية الأخرى ، وخاصة الغذائي. كيف يتم التكيف مع مثل هذا النظام الغذائي. تكوين النظام الغذائي الكيتون. كيتوني القائمة اتباع نظام غذائي لمدة أسبوع.
19 يونيو 2020
-
ما من تدريب ضروري لفقدان الوزن و كيفية جعل لهم الحق.
19 يونيو 2020
-
كيفية انقاص الوزن في أسبوع: آمنة طرق سريعة لإنقاص الوزن. كيفية انقاص الوزن في اسبوع في المنزل. نظام غذائي لمدة أسبوع
30 أبريل 2020
-
كيف لانقاص الوزن بسرعة في المنزل من دون اتباع نظام غذائي ؟ 10 قواعد رئيسية كيفية فقدان الوزن بشكل صحيح. كيف تبدأ المنزل فقدان الوزن ؟ القواعد الأساسية فقدان الوزن بسرعة في المنزل.
30 أبريل 2020
-
فعالية النظام الغذائي وممارسة الرياضة لفقدان الوزن البطن و الجانبين.
28 أبريل 2020
-
حمية دوكان هجوم القائمة لمدة أسبوع ، قائمة الأطعمة المسموح بها و وصفات الطبخ. مراحل حمية دوكان. المبادئ الأساسية في النظام الغذائي. مزايا وعيوب من حمية دوكان. مرحلة الهجوم: القائمة لهذا الأسبوع.
26 أبريل 2020
-
نحن بحث بضع عشرات خطيرة والدراسات العلمية التي تم جمعها النظام الغذائي الذي بالتأكيد سوف تساعدك على فقدان الوزن. النظر في تفاصيل مثل هذه الحميات الغذائية مثل حمية ، paleodiet, نظام غذائي نباتي, البحر الأبيض المتوسط الغذائي ، أورنيش.
26 أبريل 2020